brinasia- Журнал, 15 ноя 16

Параметры Пользователя brinasia | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2016

95,8 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 30,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2016:

1101 ккал

Жир: 57,45г | Белк: 62,29г | Углев: 79,39г. Завтрак: Tassimo Cappuccino Choco, Tassimo Cappuccino Choco. Обед: Wilhelm Brandenburg Fleischkäse-Brät, Sylter Salatdressing, Gemischter Salat. Ужин: Lindenhof Gouda, Gut & Günstig Forellenfilets, Aldi Knäckebrot Sesam, Herta Farmerschinken, Gut & Günstig Lachsschinken, Zimbo Pfälzer Leberrolle. Перекус/Другое: Alpro Soya Kokosnuss Choco. подробнее ...

3150 ккал

Упражнение: Зарядка - 20 минуты, Спортзал - 50 минуты, Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 13 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

brinasia-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

brinasia- Журнал, 15 ноя 16

Оставить свой Комментарий

brinasia-Изменение Веса