Malta 36- Журнал, 15 ноя 16

Параметры Пользователя Malta 36 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2016

79 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 19 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2016:

1553 ккал

Жир: 53,90г | Белк: 98,71г | Углев: 167,05г. Завтрак: Хлеб Черный, Кофе (из Молотых Зерен), Овсяная Каша на Воде. Обед: Зеленый Чай, Яблочный Штрудель, Щедрые Хлебцы Ржаные, Говядина Отварная, Сырный Суп, Ржаной Хлеб. Ужин: Хлеб Черный, Зеленый Чай, Чеснок, Юг Руси Масло Подсолнечное Нерафинированное, Балтийский берег Морская Капуста Находка, Укроп, Огурец (без Кожуры), Щука. Перекус/Другое: Домик в деревне Молоко Обезжиренное 0,5%, Чернослив, Вода из под Крана, Кефир 1%, для Всей Семьи Сметана 10%, Творог (Полностью Обезжиренный), Говядина Отварная. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Malta 36-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Malta 36- Журнал, 15 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Malta 36-Изменение Веса