alco.man- Журнал, 15 ноя 16

Параметры Пользователя alco.man | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2016

104,7 кг Потеряно до сих пор: 18,1 кг. Еще предстоит сделать: 9,7 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2016:

1202 ккал

Жир: 61,12г | Белк: 93,07г | Углев: 72,46г. Завтрак: Соевый Соус, Увелка Ячневая Каша на Воде. Обед: Салат из Помидоров и Огурцов, Кальмары (Вареные или на Пару), Печень Говяжья Жареная. Ужин: Шпинат, Galbani Моцарелла, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. Перекус/Другое: Хлеб Черный, Кедровые Орехи. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

alco.man-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

alco.man- Журнал, 15 ноя 16

Оставить свой Комментарий

alco.man-Изменение Веса