LotusLandJoe- Журнал, 14 ноя 16

Параметры Пользователя LotusLandJoe | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2016

77,6 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2016:

2001 ккал

Жир: 51,24г | Белк: 89,14г | Углев: 310,87г. Завтрак: Brown Sugar, Cantaloupe Melons, Dairyland Coffee Cream, Dairyland Homogenized Milk, Honey, Bananas, Adams 100% Natural Crunchy Peanut Butter. Обед: White Rice. Ужин: Grapes (Red or Green, European Type Varieties Such As Thompson Seedless), Chicken or Turkey Stew with Potatoes and Vegetables in Gravy. Перекус/Другое: English Muffin with Butter, Trader Joe's Chevre, Maple Syrup, Cheerios, Carr's Table Water Crackers, Cottage Cheese (Lowfat 2% Milkfat), Brown Sugar. подробнее ...

2755 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Медленная) - 18 км/ч - 20 минуты, One hour work out with weights - 1 час, Отдыхать - 10 часа и 40 минуты, Спать - 7 часа, Сидеть - 5 часа. подробнее ...

Потеряно 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

LotusLandJoe-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

LotusLandJoe- Журнал, 14 ноя 16

Оставить свой Комментарий

LotusLandJoe-Изменение Веса