Alcy01- Журнал, 14 ноя 16

Параметры Пользователя Alcy01 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2016

70,3 кг Потеряно до сих пор: 20,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2016:

1098 ккал

Жир: 43,08г | Белк: 54,99г | Углев: 129,12г. Завтрак: Club Social Integral, Tirolez Queijo tipo Cottage, Café com Leite Desnatado, Melancia. Обед: Ameixa Seca, Manga Palmer, Acarajé. Ужин: Kibon Sorvete de Creme, Rúcula, Spoleto Tomate Seco, Pizza de Frango com Catupiry. Перекус/Другое: Jasmine Farelo de Trigo, Maçã Verde, Couve Manteiga Crua, Optimum Nutrition Whey Protein. подробнее ...

2439 ккал

Упражнение: Academia - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Alcy01-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Alcy01- Журнал, 14 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Alcy01-Изменение Веса