Day Costa- Журнал, 14 ноя 16

Параметры Пользователя Day Costa | < Предыдущая Запись |Следующий >

estou a 16 dias com o mesmo peso não sei o que faço para baixar

73,3 кг Потеряно до сих пор: 4,7 кг. Еще предстоит сделать: 5,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2016:

930 ккал

Жир: 61,87г | Белк: 62,53г | Углев: 33,14г. Завтрак: Ovo, Pão Low Carb. Обед: Queijadinha Low Carb, Banana Prata, Perdigão Mortadela, Calabresa, Coco, Tomates. Ужин: Pão Low Carb, Ovo. подробнее ...

2684 ккал

Упражнение: Силовая Тренировка - 1 час, Беговая Дорожка - 15 минуты, Эллипсоид - 25 минуты, Отдыхать - 14 часа и 20 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

постоянный вес

2 Сторонников Поддержка

Комментария

Vejo o pessoal falando aqui que o Jejum intermitente ajuda, olha esse site: http://www.lowcarb-paleo.com.br/

14 ноя 16 написано членом: sunesol


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Day Costa-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Day Costa- Журнал, 14 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Day Costa-Изменение Веса