Kelly140- Журнал, 14 ноя 16

Параметры Пользователя Kelly140 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2016

74,6 кг Потеряно до сих пор: 38,0 кг. Еще предстоит сделать: 17,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2016:

1304 ккал

Жир: 70,76г | Белк: 66,31г | Углев: 107,84г. Завтрак: Splenda No Calorie Sweetener, Black Tea, Fresh Lemon Juice, 100% Maple Syrup, Nestle Pure Life Water. Обед: Nestle Pure Life Water, Omelette Muffins. Ужин: Splenda No Calorie Sweetener, Black Tea, Fiber One Oats & Chocolate Chewy Bar, Tostitos Salsa Medium, Tomatoes, Cos or Romaine Lettuce, Flour Tortillas, Gay Lea Sour Cream 14%, Cheddar Cheese, Lean Ground Beef. Перекус/Другое: Splenda No Calorie Sweetener, Black Tea. подробнее ...

2883 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 30 минуты, Чтение - 8 часа и 30 минуты, Уборка - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 1 час, Приготовление Пищи - 1 час и 30 минуты, Спать - 7 часа, Отдыхать - 4 часа и 30 минуты. подробнее ...

Потеряно 4,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Kelly140-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Kelly140- Журнал, 14 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Kelly140-Изменение Веса