lianepeek- Журнал, 14 ноя 16

Параметры Пользователя lianepeek | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2016

82,7 кг Потеряно до сих пор: 2,1 кг. Еще предстоит сделать: 23,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2016:

1963 ккал

Жир: 54,65г | Белк: 101,02г | Углев: 219,66г. Завтрак: Date, Blue Diamond Almond Breeze Unsweetened Vanilla Milk, Peanut Butter, Designer Whey Premium Whey Protein Powder, Quaker Instant Oatmeal - Banana & Maple, Bananas. Обед: Cottage Cheese (Lowfat 1% Milkfat), Cooked Spinach (from Fresh), Baked or Broiled Cod. Ужин: Red Table Wine, Sweet Baby Ray's Original Barbecue Sauce, Ore-Ida Tater Tots, Alexia Crispy Beer Battered Onion Rings, Pillsbury Grands! Homestyle Buttermilk Biscuits, Morningstar Farms Veggie Dogs. Перекус/Другое: Lemonade, Vodka, Lay's Classic Potato Chips (28.3g). подробнее ...

2102 ккал

Упражнение: Кормление Грудью - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lianepeek-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lianepeek- Журнал, 14 ноя 16

Оставить свой Комментарий

lianepeek-Изменение Веса