mj07- Журнал, 14 ноя 16

Параметры Пользователя mj07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2016

81,5 кг Потеряно до сих пор: 0,6 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2016:

1153 ккал

Жир: 23,11г | Белк: 44,18г | Углев: 197,35г. Завтрак: Danone Creamy Yogurt, Dairyland 3.25Mf Homogenized Milk, White Sugar (Granulated or Lump), Coffee (Brewed From Grounds). Обед: Dairyland 3.25% Homogenized Milk, Kellogg's Two Scoops Raisin Bran. Ужин: Lemon Juice, Oranges, Danone Creamy Yogurt, Spaghetti with Meat Sauce (Entree). Перекус/Другое: Quaker Bran Muffin. подробнее ...

2255 ккал

Упражнение: Йога - 1 час, Беговая Дорожка - 10 минуты, Отдыхать - 14 часа и 50 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 0,6 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mj07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mj07- Журнал, 14 ноя 16

Оставить свой Комментарий

mj07-Изменение Веса