Treasurehunter3754- Журнал, 14 ноя 16

Параметры Пользователя Treasurehunter3754 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2016

79,9 кг Потеряно до сих пор: 4,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2016:

593 ккал

Жир: 30,21г | Белк: 58,00г | Углев: 18,34г. Завтрак: Oscar Mayer Lower Sodium Bacon, Scrambled Egg (Whole, Cooked). Обед: Hormel Chili No Beans. Ужин: Beef Chuck (Arm Pot Roast, Lean Only, Trimmed to 1/8" Fat, Select Grade). подробнее ...

3094 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 1 час и 30 минуты, Вождение - 3 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, loading laundry truck - 3 часа, Отдыхать - 6 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Treasurehunter3754-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Treasurehunter3754- Журнал, 14 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Treasurehunter3754-Изменение Веса