CLLPL- Журнал, 14 ноя 16

Параметры Пользователя CLLPL | < Предыдущая Запись |Следующий >

kara za wczorajsze obżarstwo ;)

95,3 кг Потеряно до сих пор: 9,7 кг. Еще предстоит сделать: 15,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2016:

2251 ккал

Жир: 180,13г | Белк: 91,07г | Углев: 64,83г. Завтрак: Biedronka Filety z Piersi Kurczaka Panierowane, Masło, Kluski Leniwe Ola Ala LCHF. Обед: Bakalland Wiórki Kokosowe, Ksylitol, Tolonis Jogurt Typu Greckiego. Ужин: Piątnica Mascarpone. Перекус/Другое: Milk Land Ser Gouda w Plastrach, Pilos Mleko 1,5%, Piątnica Mascarpone. подробнее ...

3968 ккал

Упражнение: Отдыхать - 5 часа, Серии Упражнений в Оздоровительном Клубе - 1 час, Спиннинг Упражнения (Spinning) - 1 час, Спать - 7 часа и 30 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа. подробнее ...

Набралось 2,8 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

CLLPL-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

CLLPL- Журнал, 14 ноя 16

Оставить свой Комментарий

CLLPL-Изменение Веса