Elenaklecheva- Журнал, 21 окт 16

Параметры Пользователя Elenaklecheva | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 21 октября 2016

75,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 8,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 21 октября 2016:

1150 ккал

Жир: 34,97г | Белк: 43,91г | Углев: 154,61г. Завтрак: Uvas Tipo Europeo, Eroski Café Soluble, Hacendado Galletas Digestive, Aldi Bebida Láctea Omega 3. Обед: Ciruela, Arroz con Pollo. Ужин: Galleta, Aldi Bebida Láctea Omega 3, Litoral Lentejas al Estilo de la Abuela, Pan Blanco. Перекус/Другое: Hacendado Galletas María Dorada, Manzana. подробнее ...

2909 ккал

Упражнение: Стоять - 2 часа, Глажка - 1 час, Уборка - 2 часа, Приготовление Пищи - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Спать - 8 часа, Отдыхать - 4 часа, Ходьба по Магазинам - 1 час, Сидеть - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,1 кг за Неделю

Поддержка

Elenaklecheva-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю