JosieSD- Журнал, 08 янв 12

Параметры Пользователя JosieSD | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2012

120,9 кг Потеряно до сих пор: 2,5 кг. Еще предстоит сделать: 30,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2012:

1384 ккал

Жир: 86,06г | Белк: 60,70г | Углев: 87,17г. Завтрак: Banana Bread (with Margarine). Обед: Flour Tortillas (Soft Taco Size), Sour Cream All Natural, Natural Finely Shredded Colby & Monterey Jack Cheese, Ground Beef (80% Lean / 20% Fat), Tomatoes, Green Leaf Lettuce, Original Taco Seasoning Mix. Перекус/Другое: Wasabi Green Peas, Chamomile Tea (Brewed), Pure Life Purified Water (Bottle), Banana Bread (with Margarine). подробнее ...

3072 ккал

Упражнение: Работа по Дому - 30 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Отдыхать - 15 часа и 15 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 7,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

JosieSD-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

JosieSD- Журнал, 08 янв 12

Оставить свой Комментарий

JosieSD-Изменение Веса