mona54- Журнал, 14 ноя 16

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2016

53,8 кг Потеряно до сих пор: 4,2 кг. Еще предстоит сделать: 0,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2016:

1135 ккал

Жир: 55,15г | Белк: 57,99г | Углев: 104,43г. Завтрак: K-Classic Geflügel-Leberwurst, Sinnack Unsere Besten, Kaffee. Обед: K-Classic Gourmet Backschinken, Ei, Bratkartoffeln. Ужин: Lidl Hirtenkäse, Hartgekochtes Ei, Ja! Gemüsemais, Tomaten. Перекус/Другое: Sachsenland Kräuterquark, Fol Epi Kürbiskern, Nestle Snack Black & White. подробнее ...

1791 ккал

Упражнение: Спать - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 45 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Набралось 2,1 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 14 ноя 16

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса