big-bert- Журнал, 14 ноя 16

Параметры Пользователя big-bert | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2016

108,1 кг Потеряно до сих пор: 8 кг. Еще предстоит сделать: 23,1 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2016:

2594 ккал

Жир: 100,18г | Белк: 102,37г | Углев: 325,04г. Завтрак: Fol Epi Classic, Aldi Vitareform, Chiabrot. Обед: Äpfel, Buss Steckrübentopf. Ужин: Asia Green Garden Gebratene Nudeln Asiatische Art, Gutknecht Knusperente. Перекус/Другое: Kalorienarmes Salatdressing, Gemischter Salat, Birnen, Ja! Feine Salzstangen (25g). подробнее ...

3333 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 33 минуты, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час и 10 минуты, Спать - 7 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 30 минуты, Отдыхать - 14 часа и 47 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

big-bert-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

big-bert- Журнал, 14 ноя 16

Оставить свой Комментарий

big-bert-Изменение Веса