lucaravelli- Журнал, 14 ноя 16

Параметры Пользователя lucaravelli | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2016

87,3 кг Потеряно до сих пор: 27,7 кг. Еще предстоит сделать: 12,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2016:

2044 ккал

Жир: 73,02г | Белк: 161,10г | Углев: 186,90г. Завтрак: Alpro Soya Latte di Soia, Burro di Arachidi, Banana, Pompelmo, Caffè Espresso. Обед: Cipolle, Fagioli Borlotti, Petto di Pollo, Barilla Sugo con Pomodoro e Basilico, Barilla Spaghetti N.5, Lattuga, Carote, Pomodori, Caffè Espresso. Ужин: Alpina Fiocchi di Latte, Noi Voi Fagiolini, Uovo, Rio Mare Tonno al Naturale. Перекус/Другое: Mandorle. подробнее ...

2545 ккал

Упражнение: Сидеть За Рабочим Столом - 7 часа и 20 минуты, Вождение - 1 час и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

lucaravelli-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

lucaravelli- Журнал, 14 ноя 16

Оставить свой Комментарий

lucaravelli-Изменение Веса