mik333sz- Журнал, 14 ноя 16

waga bez zmian choc kcal przekraczane regularnie o kilkadziesiat kcal:-)
samopoczucie nadal bardzo fajne, dorma powolutku sie poprawia. do wakacji bedzie kosa:-)

88,6 кг Потеряно до сих пор: 27,4 кг.    Еще предстоит сделать: 3,6 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

---

2637 ккал

Жир: 229,45г | Белк: 118,32г | Углев: 24,33г.   Завтрак: Hochland Ser Topiony z Ziołami, Magnetic Kakao, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Jajko, Henryk Kania Kabanoski Piri Piri, Henryk Kania Kabanoski Bekonowe, Ser Gouda lub Edamski, Mlekovita Masło Klarowane, KFD Olej Kokosowy, Mleczna Dolina Śmietanka 30%, Kawa. подробнее ...