linda1806- Журнал, 08 янв 12

Параметры Пользователя linda1806 | < Предыдущая Запись |Следующий >

It's been hard! I'm so used to drinking 3 cokes a day, so I have limited myself to them to one only! I drink my choice of soda on Saturday =)

69,4 кг Потеряно до сих пор: 2,2 кг. Еще предстоит сделать: 17,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2012:

1322 ккал

Жир: 46,05г | Белк: 104,58г | Углев: 122,81г. Завтрак: Boiled Egg, Water. Обед: Hickory Smoked Turkey, Reduced Fat American Cheese Singles, Honey Wheat Sandwich Thins, Select Harvest Light Vegetable Beef & Barley Soup. Ужин: Green Tea, Ranch Dressing, Classic Iceberg Salad, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Перекус/Другое: Whole Milk, Cereal, Water, Mister Salty Yogurt Flavored Pretzels 100 Calorie Pack. подробнее ...

1676 ккал

Упражнение: Отдыхать - 14 часа, Спать - 10 часа. подробнее ...

Потеряно 15,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

linda1806-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

linda1806- Журнал, 08 янв 12

Оставить свой Комментарий

linda1806-Изменение Веса