margopinion- Журнал, 14 ноя 16

Параметры Пользователя margopinion | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2016

52,2 кг Потеряно до сих пор: 2,8 кг. Еще предстоит сделать: 2,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2016:

1177 ккал

Жир: 33,51г | Белк: 70,72г | Углев: 150,65г. Завтрак: Мёд, Льняное Масло, Ясно Солнышко Хлопья Овсяные с Черносливом. Обед: Klondike Грибы по-Восточному, Куриное Филе Вареное, Гречка Отварная. Ужин: Утро Родины Кефир 3,2%, Капуста Тушёная с Яйцом. Перекус/Другое: Яблоко, Зеленое Яблоко. подробнее ...

1387 ккал

Упражнение: Бег - 11 км/ч - 12 минуты, Отдыхать - 15 часа и 48 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

margopinion-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

margopinion- Журнал, 14 ноя 16

Оставить свой Комментарий

margopinion-Изменение Веса