Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
  
 
I was up today, back over the 230 bump. I kinda figured that would happen since we ate out last night. I did have a salad and 1/2 a California Roll so it wasn't some super indulgence but it seems every time I eat even one meal out of the house my weight goes up. Salt intake probably.
104,6 кг Потеряно до сих пор: 3,4 кг.    Еще предстоит сделать: 19,3 кг.    Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

539 ккал Жир: 30,35г | Белк: 12,06г | Углев: 54,68г.   Завтрак: Earth Balance Natural Buttery Spread, Follow Your Heart Veganegg, Follow Your Heart Vegan Gourmet Cheese Alternative Cheddar, Schwan's Grilled Onions & Mushrooms, Food For Life Baking Company Ezekiel 4:9 Sprouted Grain Tortillas, Califia Farms Almond Milk Creamer, Great Value Almond Milk Vanilla Unsweetened, Silk French Vanilla Soymilk Creamer, Coffee. Перекус/Другое: Silk Vanilla Soy Creamer, Coffee. подробнее ...
2740 ккал Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 35 минуты, Отдыхать - 15 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...
Набралось 2,5 кг за Неделю

5 Сторонников    Поддержка   

Комментария 
I do Olllelam, I do. I exercise almost every day (I have a very physical job so once in a while I can't get out and hit the hiking trail or gym), I'm also 99% plant based in my diet. I cook most of my own food with careful attention paid to things like flour, oil, salt, and sugar. This month I'm really striving for abstinence from sugar/flour. I'm following the 4 Bright Lines to end this painful and destructive addiction once and for all.  
13 ноя 16 написано членом: Selbygirl6
Ollie, your such a putz. Always trolling the community with your self righteous words of wisdom. You don't even have a publicly viewable profile. Clean up your own back yard loser! 
13 ноя 16 написано членом: Daymon74
I agree with you about the salt, every time! 
14 ноя 16 написано членом: skwhite

     
 

Оставить свой Комментарий


Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
 


Selbygirl6-Изменение Веса


Получить приложение
    
© 2024 FatSecret. Все права защищены.