IrinaK1001- Журнал, 13 ноя 16

Параметры Пользователя IrinaK1001 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2016

91,4 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 11,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2016:

1786 ккал

Жир: 85,73г | Белк: 60,84г | Углев: 200,71г. Завтрак: Яшкино Печенье Сахарное К Кофе со Вкусом Пломбира, Геркулесовая Каша на Молоке, Чай с Молоком и Сахаром, Яшкино Вафельные Трубочки Ореховые. Обед: Томатная Паста, Гречка Отварная, Сердце Куриное, Куриный Суп Лапша. Ужин: Чай с Молоком и Сахаром, Dr. Korner Хлебец Бородинский, Говяжья Сосиска, Сваренное Вкрутую Яйцо. подробнее ...

3065 ккал

Упражнение: Массаж - 4 минуты, Принятие Душа - 20 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Кормление Грудью - 3 часа, Длительная Прогулка Пешком - 1 час, Спать - 8 часа, Отдыхать - 11 часа и 26 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка

IrinaK1001-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю