ちかわん- Журнал, 13 ноя 16

Параметры Пользователя ちかわん | < Предыдущая Запись |Следующий >

体脂肪率15%

40,6 кг Потеряно до сих пор: 13,4 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2016:

1311 ккал

Жир: 46,04г | Белк: 77,28г | Углев: 152,47г. Завтрак: ミツカン白だし, 卵, キューピーマリネ, ニチレイミックスベジタブル, サクラ印レンゲのハチミツ, スジャータ調製豆乳, セブンイレブン１袋で１日分の食物繊維がとれるライ麦パン. Обед: チリコンカルネ, 野菜スープ, Soup Stock Tokyo フォカッチャ. Ужин: はごろもフーズミックスビーンズ, ふらの富良野野菜ドレッシングオニオン&トマト, 温野菜, 粕汁, ブリの照り焼き. Перекус/Другое: ショートケーキ. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

ちかわん-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

ちかわん- Журнал, 13 ноя 16

Оставить свой Комментарий

ちかわん-Изменение Веса