Russell Brydon- Журнал, 13 ноя 16

Параметры Пользователя Russell Brydon | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2016

95,3 кг Потеряно до сих пор: 5,4 кг. Еще предстоит сделать: 6,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2016:

1491 ккал

Жир: 62,02г | Белк: 29,52г | Углев: 199,25г. Завтрак: Peanut Butter, Margarine, White Bread, Tea with Milk and Sugar. Обед: Asda Strawberry Cheesecake, Margarine, White Bread, Morrisons Lentil & Bacon Soup. Ужин: Tea with Milk and Sugar, Nescafe Mocha, Kettle Chips Lightly Salted Crisps (Packet), McVitie's Fruit Cake. Перекус/Другое: Trebor Softmints. подробнее ...

2620 ккал

Упражнение: Плавание (Медленное) - 1 час, Отдыхать - 15 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 1,1 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Russell Brydon-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Russell Brydon- Журнал, 13 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Russell Brydon-Изменение Веса