AllaFSlim- Журнал, 13 ноя 16

Параметры Пользователя AllaFSlim | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 ноября 2016

71,5 кг Потеряно до сих пор: 3 кг. Еще предстоит сделать: 6,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 ноября 2016:

1643 ккал

Жир: 55,33г | Белк: 77,36г | Углев: 222,90г. Завтрак: Хурма, Мёд, Халва, Домик в деревне Молоко 1,5%, Nordic Пшенные Хлопья, Домик в деревне Творог Зерненый 5%. Обед: Банан. Ужин: Картофельное Пюре, Тысяча Озер Сыр Легкий 15% в Нарезке, Чиабатта, Домик в деревне Сметана 20%, Борщ. Перекус/Другое: Lay's Чипсы, Red Star Labs Beowulf Iso Pro, Клубника, Домик в деревне Молоко 1,5%, Халва, Coca-Cola Кола. подробнее ...

1867 ккал

Упражнение: Силовые Тренировки (Умеренные) - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

AllaFSlim-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

AllaFSlim- Журнал, 13 ноя 16

Оставить свой Комментарий

AllaFSlim-Изменение Веса