G4orce- Журнал, 09 янв 12

Параметры Пользователя G4orce | < Предыдущая Запись |Следующий >

I cannot understand todays results as I did not eat much as all because I spean the first half of the day in bed hungover and then could not eat much after that..

I know the weight does change day to day so I will leave it to that

144,4 кг Потеряно до сих пор: 9,6 кг. Еще предстоит сделать: 49,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 09 января 2012:

1919 ккал

Жир: 60,27г | Белк: 135,92г | Углев: 191,26г. Завтрак: weet bix, Gold Standard 100% Whey Protein Shake. Обед: Heinz Chunky Soup. Ужин: beef, corn, sticky rice. Перекус/Другое: Fruit Cereal Bars - Apple Crumble, fruit salad, vegemite, Original Thick Rice cakes, vita wheat 9 Grains, mainland. подробнее ...

4708 ккал

Упражнение: Ходьба по Магазинам - 30 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 14 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты, Спать - 6 часа. подробнее ...

Набралось 4,2 кг за Неделю

Поддержка

Комментария

Ah there's some days where you expect more and get nothing back in return. You just have to believe that if you follow the diet you're doing and you're honest with yourself you will get there! :)

08 янв 12 написано членом: Siobhy209

can't let a day turn you off it, so just have to stick to it and results will happen

08 янв 12 написано членом: G4orce

There are SO many factors that can affect your weight loss/gain. Since you write that you were hung over, I assume you've been drinking. The few times I've gotten drunk while watching my weight, I have always gained MASSIVELY a day or two after. I'm sure this is the same. It'll come off quick.

08 янв 12 написано членом: kingkeld


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

G4orce-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

G4orce- Журнал, 09 янв 12

Оставить свой Комментарий

G4orce-Изменение Веса