Lizzy E- Журнал, 12 ноя 16

Параметры Пользователя Lizzy E | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2016

62,8 кг Потеряно до сих пор: 34,7 кг. Еще предстоит сделать: 0 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2016:

1210 ккал

Жир: 30,38г | Белк: 48,54г | Углев: 182,65г. Завтрак: Blueberries, Tropicana Orange Juice Original (with Juicy Bits), Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. Обед: Walkers Extra Crunchy King Prawn Cocktail, Knorr Chicken Stock Cube, Onions, Sweet Red Peppers, Leeks, Mushrooms, Yellow Sweet Corn, Tesco Baby New Potatoes, Chicken Breast (Skin Not Eaten). Ужин: Tesco Flaked Almonds, Pepper or Hot Sauce, Quick or Instant Oatmeal, Morrisons Winter Vegetable Selection. Перекус/Другое: Sweet Freedom Choc Shot, Almond Dream Salted Caramel Ice Cream, St. Dalfour Black Cherry No Added Sugar Jam, Sainsbury's Sugar Free Marshmallows, Sweet Freedom Choc Shot, Birt&Tang Lifestyle Ginger Herbal Tea. подробнее ...

2320 ккал

Упражнение: Чтение - 8 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 8 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Lizzy E-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Lizzy E- Журнал, 12 ноя 16

Оставить свой Комментарий

Lizzy E-Изменение Веса