mona54- Журнал, 12 ноя 16

Параметры Пользователя mona54 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2016

54 кг Потеряно до сих пор: 4 кг. Еще предстоит сделать: 0,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2016:

1080 ккал

Жир: 64,86г | Белк: 41,03г | Углев: 82,43г. Завтрак: Elstar, Marmelade, Sinnack Unsere Besten, Kaffee. Обед: Meister Currywurst nach Bratwurst Art. Ужин: Lidl Frankfurter Rindswürstchen, Tomaten, Omelett oder Rührei mit Gemüse. Перекус/Другое: Kaffee, Aldi Butterspekulatius. подробнее ...

1806 ккал

Упражнение: Спать - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 15 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Дорожка - 15 минуты, Приготовление Пищи - 1 час, Сидеть - 4 часа, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Массаж - 1 час. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержал 1 человек Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mona54-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mona54- Журнал, 12 ноя 16

Оставить свой Комментарий

mona54-Изменение Веса