Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2016
|
81,9 кг
Потеряно до сих пор: 0,1 кг.
Еще предстоит сделать: 6,9 кг.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
|
|
2796 ккал
|
Жир: 88,01г | Белк: 278,15г | Углев: 223,66г.
Завтрак: Heinz Кетчуп Томатный, Здравник Цикорий Растворимый, Миндаль, Гречка Отварная, Куриная Ножка, Кубань Кубанская Лакомка, Тыквенная запеканка с овсянкой, SUN Протеин, Sempio Соевый Соус Слабосоленый, Power System Глютамин, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Идеал Хлеб Диетический, Сибирская Клетчатка Клетчатка, Ultimate Nutrition Omega-3, Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Каждый День Хлопья Овсяные Геркулес, Приготовленная Тыква, Банан. Обед: Heinz Кетчуп Томатный, Спагетти, Куриная Ножка, Sempio Соевый Соус Слабосоленый, Меридиан Морская Капуста Салат "Витаминный Сочный", Сибирская Клетчатка Клетчатка, Ultimate Nutrition Omega-3, Приготовленная Тыква. Ужин: Кубанская Буренка Молоко 2,5%, Миндаль, Макароны Отварные, Судак Отварной, Приготовленная Тыква, SUN Протеин, Gaspari Nutrition Glutamine, Doppel Herz Омега-3, Ultimate Nutrition Omega-3. подробнее ...
|
Набралось 0,7 кг за Неделю
|
| |
|
|
| |
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.
|
|
|
|
