k_tpp- Журнал, 12 ноя 16

Параметры Пользователя k_tpp | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 ноября 2016

64 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 5,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 ноября 2016:

3644 ккал

Жир: 150,66г | Белк: 229,26г | Углев: 337,56г. Обед: セブンイレブン毎日の食卓3.6牛乳, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 明治ミルクチョコレート, テーブルマークふっくらつや炊き大盛(250g), ハウス食品とろうま牛角煮カレーこくの中辛(レトルト). Ужин: 豚バラ肉, テーブルマークふっくらつや炊き大盛(250g), 株式会社八社会緑豆もやし 200g, 豚バラ肉. Перекус/Другое: 明治ミルクチョコレート (4,65g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, 明治ミルクチョコレート (4,65g), ローソン 6Pチーズ, ローソン 6Pチーズ, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, セブンイレブン毎日の食卓3.6牛乳, 大塚製薬カロリーメイト, H+Bライフサイエンス粉飴顆粒(30g), Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, Optimum Nutrition Gold Standard 100% Whey, H+Bライフサイエンス粉飴顆粒(30g). подробнее ...

Потеряно 3,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

k_tpp-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

k_tpp- Журнал, 12 ноя 16

Оставить свой Комментарий

k_tpp-Изменение Веса