Himbeerfisch- Журнал, 12 июн 16

Параметры Пользователя Himbeerfisch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 июня 2016

63 кг Потеряно до сих пор: 5,2 кг. Еще предстоит сделать: 3,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 июня 2016:

1754 ккал

Жир: 52,19г | Белк: 72,17г | Углев: 213,90г. Завтрак: Erdbeeren, Tomaten, Buko Balance 17%, REWE Bäcker Brötchen. Обед: Iglo Filegro Rosmarin-Zitrone, Kühne Joghurt Kräuter Dressing Leicht, Olivenöl, Kartoffeln, Eisbergsalat. Ужин: Thomy Remoulade, Alpenmark Maasdamer, Aldi Toast, REWE Bio Erbseneintopf Vegetarisch, REWE Bäcker Brötchen. Перекус/Другое: Beck's Bier (500 ml). подробнее ...

1865 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 30 минуты, Сидеть - 5 часа, Работа во Дворе (в Саду) - 30 минуты, Отдыхать - 10 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Himbeerfisch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Himbeerfisch- Журнал, 12 июн 16

Оставить свой Комментарий

Himbeerfisch-Изменение Веса