Himbeerfisch- Журнал, 15 ноя 15

Параметры Пользователя Himbeerfisch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 15 ноября 2015

67,1 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 15 ноября 2015:

1784 ккал

Жир: 60,20г | Белк: 76,55г | Углев: 165,80г. Завтрак: Pflanzenöl, Dinkelbrot, Ei, Andechser Natur Frischkäse. Обед: Ardo Paprika in Streifen, Milfina Milch 1,5% Fett, Tomatenmark, Dinkelbrot, Lindenhof Gouda, Kartoffeln. Ужин: Milfina Milch 1,5% Fett, Sonnenblumenöl, Zwiebeln, Tomatenmark, Alnatura Rote Linsen, Aldi Bio Gemüsebrühe, Provamel Sojasahne. Перекус/Другое: Ritter Sport Alpenmilch, Roter Tafelwein. подробнее ...

1676 ккал

Упражнение: Круговая Тренировка - 7 минуты, Отдыхать - 15 часа и 53 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Набралось 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Himbeerfisch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Himbeerfisch- Журнал, 15 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Himbeerfisch-Изменение Веса