Himbeerfisch- Журнал, 14 ноя 15

Параметры Пользователя Himbeerfisch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 14 ноября 2015

66,9 кг Потеряно до сих пор: 1,3 кг. Еще предстоит сделать: 7,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 14 ноября 2015:

2051 ккал

Жир: 70,95г | Белк: 83,32г | Углев: 216,38г. Завтрак: Orangen, Zucker, Andechser Natur Frischkäse, Ei, Dinkelbrot. Обед: Frikadelle, Grüne Brechbohnen (Gefroren), Kartoffeln. Ужин: Provamel Sojasahne, Aldi Bio Gemüsebrühe, Alnatura Rote Linsen, Tomatenmark, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Möhren. Перекус/Другое: Roter Tafelwein, Ritter Sport Alpenmilch, Alpro Soya Joghurt Himbeere. подробнее ...

1942 ккал

Упражнение: Спортзал - 15 минуты, Уборка - 1 час, Сидеть - 3 часа, Отдыхать - 11 часа и 45 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 0,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Himbeerfisch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Himbeerfisch- Журнал, 14 ноя 15

Оставить свой Комментарий

Himbeerfisch-Изменение Веса