Himbeerfisch- Журнал, 11 июл 15

Параметры Пользователя Himbeerfisch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 11 июля 2015

64,7 кг Потеряно до сих пор: 3,5 кг. Еще предстоит сделать: 5,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 11 июля 2015:

1563 ккал

Жир: 61,40г | Белк: 58,84г | Углев: 200,39г. Завтрак: Orangensaft, Tomaten, Zwiebeln, Pflanzenöl, Gekochtes Ei, Jogging Frischkäse-Fass mit Feinem Bärlauch, Aldi Goldähren Butter Toast. Обед: Möhren, REWE Porree, Sellerie, Zwiebeln, Sonnenblumenöl, Nudeln, Olivenöl. Ужин: Kartoffeln, Pflanzenöl, Zwiebeln, Tomaten, Zucchini, Lindenhof Gouda. подробнее ...

2057 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Сидеть - 4 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Работа по Дому - 1 час и 30 минуты, Мытье посуды - 30 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 6 часа и 40 минуты. подробнее ...

Потеряно 1,4 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Himbeerfisch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Himbeerfisch- Журнал, 11 июл 15

Оставить свой Комментарий

Himbeerfisch-Изменение Веса