Himbeerfisch- Журнал, 06 июл 15

Параметры Пользователя Himbeerfisch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 июля 2015

65,3 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 5,8 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 июля 2015:

1595 ккал

Жир: 92,76г | Белк: 61,21г | Углев: 143,43г. Завтрак: Mischkornbrot, Milfina Butter. Обед: Essig, Rama Cremefine 7%, Gurke (Geschält), Nordholmer Sahne-Heringsfilet, Kartoffeln. Ужин: Cucina Olivenöl, Hofburger Gouda, Tomaten, Brokkoli. Перекус/Другое: Zucker, Erdbeeren, Gerolsteiner Plus Blutorange. подробнее ...

2152 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 3 минуты, Сидеть - 2 часа, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Супермаркет Торговый - 20 минуты, Приготовление Пищи - 40 минуты, Спать - 9 часа, Отдыхать - 5 часа и 44 минуты, Вождение - 1 час, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Принятие Душа - 3 минуты, Мытье посуды - 10 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 40 минуты, Работа по Дому - 1 час. подробнее ...

Потеряно 4,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Himbeerfisch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Himbeerfisch- Журнал, 06 июл 15

Оставить свой Комментарий

Himbeerfisch-Изменение Веса