Himbeerfisch- Журнал, 24 фев 15

Параметры Пользователя Himbeerfisch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 24 февраля 2015

66,4 кг Потеряно до сих пор: 1,8 кг. Еще предстоит сделать: 6,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 24 февраля 2015:

1887 ккал

Жир: 94,48г | Белк: 39,18г | Углев: 219,73г. Завтрак: Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Golden Toast Butter Toast. Обед: Weißer Reis (Gekocht), Zwiebeln, Butter, Schlagsahne, Möhren. Ужин: Fettarme Milch, Ei, Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Milfina Butter. Перекус/Другое: Goutier Weisse Kokos Crisp Schokolade. подробнее ...

2207 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 2 минуты, Просмотр Телевизора - 3 часа, Принятие Душа - 15 минуты, Работа - 30 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 30 минуты, Спать - 8 часа, Отдыхать - 6 часа и 43 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Himbeerfisch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Himbeerfisch- Журнал, 24 фев 15

Оставить свой Комментарий

Himbeerfisch-Изменение Веса