Himbeerfisch- Журнал, 20 фев 15

Параметры Пользователя Himbeerfisch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 20 февраля 2015

66,8 кг Потеряно до сих пор: 1,4 кг. Еще предстоит сделать: 7,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 20 февраля 2015:

1850 ккал

Жир: 70,37г | Белк: 61,23г | Углев: 162,23г. Завтрак: Biskuitrolle, Harry Weizenmischbrot, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, K-Classic Frischkäse mit Joghurt. Обед: Nordholmer Heringsfilets in Joghurtsoße, Pellkartoffeln. Ужин: Tomaten, Lindenhof Gouda, Chicoree. Перекус/Другое: Mars Mars (51g), Riesling, Salami. подробнее ...

2375 ккал

Упражнение: Сидеть - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Принятие Душа - 10 минуты, Ходьба по Магазинам - 10 минуты, Работа во Дворе (в Саду) - 40 минуты, Спать - 8 часа и 20 минуты, Отдыхать - 7 часа и 17 минуты, Йога - 8 минуты, Вождение - 2 часа и 5 минуты, Уборка - 2 часа и 50 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Himbeerfisch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Himbeerfisch- Журнал, 20 фев 15

Оставить свой Комментарий

Himbeerfisch-Изменение Веса