Himbeerfisch- Журнал, 16 фев 15

Параметры Пользователя Himbeerfisch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 16 февраля 2015

67,4 кг Потеряно до сих пор: 0,8 кг. Еще предстоит сделать: 7,9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 16 февраля 2015:

1803 ккал

Жир: 58,73г | Белк: 51,15г | Углев: 230,61г. Завтрак: Philadelphia Balance Räucherlachs mit Dill, Golden Toast Butter Toast. Обед: Aldi Nord Süss-Sauer-Sauce von Asia Green Garden, Eskimo Knusper Filets, Pflanzenöl, Banane, Weißer Reis (Gekocht). Ужин: Fettarme Milch, Milfina Butter, Harry Weizenmischbrot, Heirler Wie Feine Lyoner, Leichter Genuss Käse-Aufschnitt Leicht. Перекус/Другое: Riesling. подробнее ...

2545 ккал

Упражнение: Принятие Душа - 15 минуты, Ходьба по Магазинам - 20 минуты, Стоять - 20 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Уборка - 4 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа и 10 минуты, Отдыхать - 7 часа и 15 минуты, Йога - 25 минуты, Вождение - 2 часа и 20 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 5 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Himbeerfisch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Himbeerfisch- Журнал, 16 фев 15

Оставить свой Комментарий

Himbeerfisch-Изменение Веса