Himbeerfisch- Журнал, 13 фев 15

Параметры Пользователя Himbeerfisch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 февраля 2015

67,8 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 февраля 2015:

1656 ккал

Жир: 56,97г | Белк: 69,52г | Углев: 179,79г. Завтрак: K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Ei, Harry Weizenmischbrot, Vollmilch. Обед: Kartoffeln, Krautsalat, Gut & Günstig Kräuter Quark. Ужин: Chianti, Lindenhof Gouda, K-Classic Pizzatomaten, Harry Weizenmischbrot. Перекус/Другое: Mars Mars (51g), Vollmilch, Maggi Ravioli Gemüse ohne Fleisch. подробнее ...

2287 ккал

Упражнение: Подъем по Лестнице - 3 минуты, aquafitness - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа, Йога - 1 час, Работа по Дому - 20 минуты, Спать - 10 часа и 30 минуты, Отдыхать - 7 часа и 27 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 20 минуты, Принятие Душа - 20 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Himbeerfisch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Himbeerfisch- Журнал, 13 фев 15

Оставить свой Комментарий

Himbeerfisch-Изменение Веса