Himbeerfisch- Журнал, 12 фев 15

Параметры Пользователя Himbeerfisch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 февраля 2015

67,8 кг Потеряно до сих пор: 0,4 кг. Еще предстоит сделать: 8,3 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 февраля 2015:

1639 ккал

Жир: 57,63г | Белк: 71,74г | Углев: 212,03г. Завтрак: Tomaten, Orangen, Ei, K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Vollmilch, Harry Weizenmischbrot. Обед: Gutes Land Gouda, Thomy Hollandaise Legere, Kartoffeln, Lauch. Ужин: Vollmilch, Rügenwalder Mühle Vegetarischer Schinken Spicker, Ja! Tomatenmark, Harry Weizenmischbrot, K-Classic Frischkäse mit Joghurt, Krautsalat. Перекус/Другое: Müller Reine Buttermilch. подробнее ...

2222 ккал

Упражнение: Просмотр Телевизора - 2 часа, Работа по Дому - 20 минуты, Сидеть - 5 часа, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 55 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Спать - 12 часа, Отдыхать - 3 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 3,5 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Himbeerfisch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Himbeerfisch- Журнал, 12 фев 15

Оставить свой Комментарий

Himbeerfisch-Изменение Веса