Himbeerfisch- Журнал, 13 янв 15

Параметры Пользователя Himbeerfisch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 13 января 2015

67,1 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 13 января 2015:

1811 ккал

Жир: 112,66г | Белк: 58,10г | Углев: 138,21г. Завтрак: Milfina Butter, Nutella Nutella, Landbäckerei Weizenmischbrot. Обед: Essig und Öl Dressing (Hausrezept), Eisbergsalat, Makkaroni oder Nudeln mit Käse. Ужин: Delikato Mayonnaise, Gekochtes Ei, Landliebe Frische Landmilch 3,8%, Tartex Wie Teewurst, Gut & Günstig Butterkäse, Milfina Butter, Landbäckerei Weizenmischbrot. подробнее ...

2368 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 10 минуты, Подъем по Лестнице - 5 минуты, Массаж - 15 минуты, Приготовление Пищи - 30 минуты, Сидеть - 2 часа, Спать - 10 часа и 10 минуты, Отдыхать - 2 часа и 5 минуты, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 50 минуты, Принятие Душа - 15 минуты, Просмотр Телевизора - 4 часа и 30 минуты, Работа по Дому - 10 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 3 часа. подробнее ...

Набралось 0,0 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Himbeerfisch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Himbeerfisch- Журнал, 13 янв 15

Оставить свой Комментарий

Himbeerfisch-Изменение Веса