Himbeerfisch- Журнал, 19 окт 13

Параметры Пользователя Himbeerfisch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 19 октября 2013

67,1 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 19 октября 2013:

1697 ккал

Жир: 56,31г | Белк: 59,26г | Углев: 206,15г. Завтрак: Iglo Fischstäbchen, Beck's Bier (500 ml), Traubensaft, Milsani Creme Fraiche, Maggi Tomatensoße, Spiegelei, Spaghetti Trocken, Marmelade, Naturjoghurt (Vollmilch), Gouda, Butter, Sauerteigbrot, Coca-Cola Coca-Cola. подробнее ...

2109 ккал

Упражнение: Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 15 минуты, Стоять - 1 час, Сидеть - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 4 часа, Работа по Дому - 15 минуты, Спать - 11 часа, Отдыхать - 5 часа и 50 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 40 минуты. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Himbeerfisch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Himbeerfisch- Журнал, 19 окт 13

Оставить свой Комментарий

Himbeerfisch-Изменение Веса