Himbeerfisch- Журнал, 17 окт 13

Параметры Пользователя Himbeerfisch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 17 октября 2013

67,1 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 17 октября 2013:

1849 ккал

Жир: 99,65г | Белк: 65,29г | Углев: 131,54г. Завтрак: Hochland Sandwich Scheiben Gouda, Milfina Butter, Gutfried Putenbrust Natur, Weizenbrot (Enthält Weiyenkörner), Apfel. Обед: Kartoffeln (Fruchtfleisch, Gesalzen, Gekocht), Sonnenblumenöl, Milsani Creme Fraiche, Gut & Günstig Speise Quark 20% Fett. Ужин: Vollmilch, Du darfst Apfel-Zwiebel-Leberwurst. Перекус/Другое: Rum. подробнее ...

2060 ккал

Упражнение: Сидеть - 1 час, Работа по Дому - 15 минуты, Силовые Тренировки (Умеренные) - 10 минуты, Танцевать (Кадриль) - 15 минуты, Сидеть За Рабочим Столом - 5 часа, Спать - 8 часа и 45 минуты, Отдыхать - 7 часа и 50 минуты, Ходьба по Магазинам - 45 минуты. подробнее ...

Потеряно 0,9 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Himbeerfisch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Himbeerfisch- Журнал, 17 окт 13

Оставить свой Комментарий

Himbeerfisch-Изменение Веса