Himbeerfisch- Журнал, 12 мар 13

Параметры Пользователя Himbeerfisch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 12 марта 2013

67,1 кг Потеряно до сих пор: 1,1 кг. Еще предстоит сделать: 7,6 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 12 марта 2013:

1926 ккал

Жир: 99,91г | Белк: 68,66г | Углев: 132,12г. Завтрак: Leberwurst, Vollmilch, Äpfel, Haselnussmus, Sauerteigbrot. Обед: Sonnenblumenöl, Kartoffeln (Schale, Gesalzen, Gekocht), Buttergemüse, Tofu. Ужин: Gouda, Butter, Landsalami, Sauerteigbrot, Sauerteigbrot. Перекус/Другое: Roter Tafelwein. подробнее ...

2026 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 10 минуты, Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 20 минуты, Сидеть - 6 часа, Ходьба (Умеренная) - 5 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 7 часа и 10 минуты, Спать - 10 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Himbeerfisch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Himbeerfisch- Журнал, 12 мар 13

Оставить свой Комментарий

Himbeerfisch-Изменение Веса