Himbeerfisch- Журнал, 06 мар 13

Параметры Пользователя Himbeerfisch | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 06 марта 2013

68,5 кг Потеряно до сих пор: 0 кг. Еще предстоит сделать: 9 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 06 марта 2013:

1794 ккал

Жир: 99,79г | Белк: 61,75г | Углев: 166,05г. Завтрак: Haselnussmus, Orangen, Schalotten, Sonnenblumenöl, Ei, Sauerteigbrot. Обед: Frischkäse, Soya Cuisine, Schlagsahne, Spaghetti Trocken, Schalotten, Sonnenblumenöl. Ужин: Sonnenblumenöl, Lauch, Möhren, Tofu. подробнее ...

2074 ккал

Упражнение: Езда на Велосипеде (Неторопливая) - <16 км/ч - 25 минуты, Стоять - 10 минуты, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 15 минуты, Ходьба (Оживленная) - 6.5 км/ч - 10 минуты, Бег (Бег Трусцой) - 8 км/ч - 12 минуты, Спать - 10 часа, Отдыхать - 8 часа и 28 минуты, Работа по Дому - 20 минуты, Сидеть - 4 часа. подробнее ...

постоянный вес

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Himbeerfisch-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Himbeerfisch- Журнал, 06 мар 13

Оставить свой Комментарий

Himbeerfisch-Изменение Веса