Cthulhu- Журнал, 08 янв 12

Параметры Пользователя Cthulhu | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2012

125,2 кг Потеряно до сих пор: 3,6 кг. Еще предстоит сделать: 13,2 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2012:

2286 ккал

Жир: 129,93г | Белк: 151,78г | Углев: 128,18г. Завтрак: 100% Natural String Cheese. Обед: Onions, Soy Sauce, Extra Virgin Olive Oil, Egg, Big Franks. Ужин: Baked Potato (Peel Eaten), All Natural Sour Cream, A1 Steak Sauce, Snickers Bar (Fun Size), Twix Caramel Cookie Bars (Fun Size), Beef Top Sirloin (Trimmed to 1/8" Fat). Перекус/Другое: apple, 3 Musketeers (Fun Size), Day Break Chocolate Hazelnut Bar, Chocolate Peanut Butter High Protein Bar, coffee. подробнее ...

4732 ккал

Упражнение: Тренажер (Быстрый) - 1 час, Сидеть За Рабочим Столом - 2 часа, Ходьба (Упражнения) - 5.5 км/ч - 1 час, Отдыхать - 12 часа, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,2 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Cthulhu-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Cthulhu- Журнал, 08 янв 12

Оставить свой Комментарий

Cthulhu-Изменение Веса