Важное сообщение
По техническим причинам (сертификат безопасности сайта) пользователи не могут получить доступ к аккаунту FatSecret через сайт.
Пожалуйста воспользуйтесь одним из наших мобильных приложений.
Россия
Поиск:
Продукты
Рецепты
Фитнес
Члены
Мой FatSecret
Продукты
Рецепты
Фитнес
Общество
Общество
Пользователи
mimomio
Журнал
11 ноя 16
mimomio- Журнал, 11 ноя 16
Параметры Пользователя mimomio
|
< Предыдущая Запись
|
Следующий >
1500
47,2 кг
Потеряно до сих пор:
2,8 кг
.
Еще предстоит сделать:
3,2 кг
.
Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.
Просмотреть Диетический Календарь
, 11 ноября 2016:
1216 ккал
Жир: 22,15г | Белк: 47,17г | Углев: 217,87г.
Завтрак:
고추, 호박, 대파, 버섯, 토마토 케첩, 서울우유 체다슬라이스치즈 (20g), 곤약.
Обед:
우유, 미숫가루, 밥, 오뎅, 대파, 양배추.
Ужин:
우유, 바나나.
Перекус/Другое:
현미밥, 깍두기.
подробнее ...
1468 ккал
Упражнение:
Гимнастика (Тяжелая, Например Отжимания) - 15 минуты, Орбитрек (Тренажёр) - 40 минуты, Отдыхать - 15 часа и 5 минуты, Спать - 8 часа.
подробнее ...
Набралось 2,1 кг за Неделю
0 Сторонников
Поддержка
Оставить свой Комментарий
Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите
здесь
, чтобы войти.
mimomio-Изменение Веса
Просмотреть Полную Историю