yliaprinc- Журнал, 10 ноя 16

Параметры Пользователя yliaprinc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2016

77,4 кг Потеряно до сих пор: 7,6 кг. Еще предстоит сделать: 15,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2016:

1102 ккал

Жир: 33,84г | Белк: 55,03г | Углев: 144,35г. Завтрак: Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Бежин Луг Творог Мягкий 5%, Кофе с Молоком. Обед: Кабачковые Оладьи, Российская Корона Макароны По-Флотски. Ужин: Хлебозавод 22 Батон с Отрубями, Куриная Грудка Отварная, Кабачковые Оладьи. Перекус/Другое: Milka Шоколад Молочный, Кофе. подробнее ...

3133 ккал

Упражнение: Сгребание Снега - 1 час и 30 минуты, Подъем по Лестнице - 2 минуты, Работа - 7 часа и 30 минуты, Отдыхать - 8 часа и 28 минуты, Спать - 6 часа и 30 минуты. подробнее ...

Набралось 0,7 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

yliaprinc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

yliaprinc- Журнал, 10 ноя 16

Оставить свой Комментарий

yliaprinc-Изменение Веса