mj07- Журнал, 10 ноя 16

Параметры Пользователя mj07 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 10 ноября 2016

81,6 кг Потеряно до сих пор: 0,5 кг. Еще предстоит сделать: 4,4 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2016:

924 ккал

Жир: 28,15г | Белк: 33,85г | Углев: 134,65г. Завтрак: Coffee with Milk and Sugar, Quaker Large Flake Oatmeal. Обед: Publix Raisin Bran Muffin, Green Tea. Ужин: Danone Creamy Yogurt, Meat Loaf, Cooked Carrots, Mashed Potato made with Milk (from Fresh). подробнее ...

2469 ккал

Упражнение: Растяжения (Йога) - 45 минуты, Аквааэробика - 45 минуты, Отдыхать - 14 часа и 30 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

2 Сторонников Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

mj07-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

mj07- Журнал, 10 ноя 16

Оставить свой Комментарий

mj07-Изменение Веса