Locdoc- Журнал, 08 янв 12

Параметры Пользователя Locdoc | < Предыдущая Запись |Следующий >

Взвешивание (без записи в журнале) 08 января 2012

137,9 кг Потеряно до сих пор: 2,7 кг. Еще предстоит сделать: 24,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 08 января 2012:

850 ккал

Жир: 37,12г | Белк: 72,18г | Углев: 56,31г. Завтрак: Toasted Whole Wheat Bread, Fried Egg, Coffee with Cream. Обед: Chicken Noodle Soup. Ужин: Atlantic Cod, Garden Salad. Перекус/Другое: Dry Roasted Peanuts. подробнее ...

3407 ккал

Упражнение: Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 20 минуты, Отдыхать - 15 часа и 40 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 3,8 кг за Неделю

Поддержка


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

Locdoc-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

Locdoc- Журнал, 08 янв 12

Оставить свой Комментарий

Locdoc-Изменение Веса