jan870- Журнал, 10 ноя 16

Параметры Пользователя jan870 | < Предыдущая Запись |Следующий >

Good morning everyone. It's going to be a wonderful day! I'm going thrift store shopping with a friend for items that I can repurpose.

I'm down a bit...any loss is good.

120,5 кг Потеряно до сих пор: 2,9 кг. Еще предстоит сделать: 52,5 кг. Следовательность диеты: Достаточно Хорошо.

Просмотреть Диетический Календарь, 10 ноября 2016:

1164 ккал

Жир: 74,65г | Белк: 60,33г | Углев: 64,32г. Завтрак: Merex Fresh Blueberries, Meatless Spinach Quiche, Butter (Salted), Coffee. Обед: Boiled Egg. Ужин: Vegetable Beef Soup (Home Recipe). Перекус/Другое: Boiled Egg, Vegetable Beef Soup (Home Recipe). подробнее ...

4440 ккал

Упражнение: Работа во Дворе (в Саду) - 2 часа, Ходьба (Медленная) - 3 км/ч - 2 часа, Растяжения (Йога) - 35 минуты, Работа по Дому - 2 часа, Отдыхать - 9 часа и 25 минуты, Спать - 8 часа. подробнее ...

Потеряно 2,4 кг за Неделю

3 Сторонников Поддержка

Комментария

Have fun! Enjoy your day.

10 ноя 16 написано членом: rhontique

Sounds like a good day have fun.

10 ноя 16 написано членом: Addie Aline

Thanks. We had a great time.

10 ноя 16 написано членом: jan870


	Оставить свой Комментарий Вы должны войти, чтобы оставить комментарий. Нажмите здесь, чтобы войти.

jan870-Изменение Веса

Просмотреть Полную Историю

jan870- Журнал, 10 ноя 16

Оставить свой Комментарий

jan870-Изменение Веса